Þú getur venjulega burstað tennurnar með matarsóda og salti. Með því að bursta með matarsóda og salti í tannkrem geturðu fljótt hvítt tennurnar. Orange Peel duft og sítrónusafa burstahvítandi áhrif eru einnig mjög góð, en geta einnig drepið bakteríur og bólgueyðandi, komið í veg fyrir tannholdssjúkdóm. Þú getur líka gabbað með hvítu ediki, en ekki til langs tíma notkunar.
Gular tennur geta haft alvarleg áhrif á sjálfstraust fólks og jafnvel haft áhrif á félagsleg samskipti fólks, sem leiðir til sálfræðilegra fráviks. Margir sjúklingar með gular tennur þjást af þunglyndi og kvíða vegna þess að þeir eru hræddir við að tala við aðra og eru hræddir við að hlæja að. Þetta er mjög slæmt fyrir heilsu þína. En svo framarlega sem tennuhvítunin getur bætt gulu tennurnar, hvað eru þá tennuhvítandi lyfseðlar?
Daglegt tannhvítandi
1. bursta tennurnar með matarsóda og salti
Bættu matarsóda og salti við tannkremið, blandaðu því saman og burstaðu tennurnar með því í nokkra daga til að hvíta tennurnar á áhrifaríkan hátt. Vegna þess að salt getur nuddað á yfirborð tanna getur það í raun fjarlægt matar rusl frá yfirborði tanna. Bakstur gos getur einnig virkað sem ráðhús og veitt verndarhúð fyrir tennur.
2.. Málaðu tennurnar með appelsínuberki
Eftir að appelsínuskelið er þurrkað er það malað í duft og sett í tannkremið. Það getur hvítt tennurnar með því að bursta tennurnar með þessu tannkrem á hverjum degi. Bursta með þessu tannkrem getur einnig gegnt bakteríudrepandi hlutverki, getur í raun komið í veg fyrir tannholdssjúkdóm.
3. Gargle með hvítu ediki
Skolið munninn með hvítum ediki í eina til þrjár mínútur á tveggja mánaða fresti til að bæta tennurnar. Gargling með hvítum ediki ætti ekki að nota á hverjum degi, þar sem það mun pirra og rýrna tennur og getur leitt til viðkvæmra tanna ef það er notað í langan tíma.
4. bursta með sítrónusafa
Bætið smá sítrónusafa í tannkrem og notaðu síðan þetta tannkrem til að bursta tennurnar getur einnig hjálpað hvítum . Ekki ætti að nota þessa aðferð í langan tíma, heldur aðeins einu sinni annan hvern mánuð.
Hvernig á að halda tönnum hvítum?
1. Láttu hreinsa tennurnar reglulega
Regluleg tannhreinsun getur ekki aðeins haldið tönnunum hvítum, heldur einnig í raun komið í veg fyrir margs konar tannholdssjúkdóma, vegna þess að tannhreinsun getur fjarlægt tannholdssteina, sem er mjög gott fyrir munninn.
2. Hreinsaðu matarleifar reglulega
Haltu tönnunum hvítum með því að hreinsa upp matarleifar reglulega eftir máltíðir. Floss eða notaðu munnskol til að hreinsa þær svo þær rýra ekki tennurnar.
3. Borðaðu minni mat sem blettir auðveldlega
Borðaðu minni mat sem blettir auðveldlega, eins og kaffi og kók, þessir hlutir.
4. Forðastu að reykja og drekka
Reykingar og drykkja geta ekki aðeins valdið gulum tönnum, heldur einnig slæmum andardrætti, svo það er best að hafa ekki þennan vana.
Post Time: Des-21-2022